အသက္ ၁၀၀ မေနရရင္ေတာင္ အႀကိမ္ ၁၀၀ ျပည့္ေအာင္ေသြး လႉမယ္

 ေမလက အႀကိမ္ ၉၀ ေျမာက္ ေသြးလႉဒါန္းခဲ့သူ ကထိက ေဒါက္တာရီရီေ႐ႊ

ဇြန္လ ၁၄ ရက္ေန႔ဟာ ကမာၻ႔ ေသြးလႉရွင္မ်ားေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။

"ကြၽန္မ အသက္ ၁၀၀ အထိ မေနရရင္ေတာင္ အႀကိမ္ ၁၀၀ ျပည့္ေအာင္ေတာ့ လႉမယ္လို႔ ရည္႐ြယ္ထားပါတယ္" ဆိုတဲ့ ဒဂုံတကၠသိုလ္ သမိုင္းဌာန ကထိက ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊက ၿပီးခဲ့တဲ့ ေမလကပဲ အႀကိမ္ ၉၀ ေျမာက္ ေသြးလႉဒါန္းခဲ့ပါတယ္။

သူတပါး အသက္ကို ကယ္တင္ႏိုင္ဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ က်န္းမာေရး လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္း ေပးႏိုင္ဖို႔ စိတ္ေစတနာနဲ႔ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသြးကို လႉဒါန္းၾကတဲ့ ျမန္မာ ေသြးလႉရွင္ေတြ အမ်ားအျပားထဲမွာ ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊ လည္း တစ္ေယာက္ အပါအဝင္ပါ။

သူ ေမြးတဲ့ေန႔ကတည္းက ေသြးလႉဖို႔ ပါရမီပါလာသူလို႔ ဆိုရေလာက္ေအာင္ ထူးျခားတဲ့ အေျခအေန ရွိခဲ့ပါတယ္။

ႏွစ္စဥ္ တစ္ႏွစ္ သုံးႀကိမ္ ပုံမွန္ေသြးလႉတဲ့ ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊ

သူ႔ကို ေမြးတဲ့ေန႔က သူ႔မိခင္နဲ႔ အတူ ေဆး႐ုံမွာ မီးဖြားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးက အေရးေပၚ ေသြး လိုအပ္တဲ့ အတြက္ သူ႔ ဖခင္က ေသြးလႉဘဏ္မွာ သြားယူေပးခဲ့ၿပီး ကူညီခဲ့တဲ့ အေၾကာင္း ဖခင္က ျပန္ေျပာ ျပတာၾကားရၿပီး ေသြးလႉႏိုင္တဲ့ အ႐ြယ္ ေရာက္ရင္ လႉမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ပိုင္းျဖတ္မႈမ်ိဳး ရွိခဲ့တယ္လို႔ ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊ က ဘီဘီစီကို ေျပာပါတယ္။

အခု အသက္ ၅၀ ေက်ာ္အ႐ြယ္ ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊ ဟာ ပထမဆုံး ေသြးလႉဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ခ်ိန္က အသက္ ၁၈ ႏွစ္သာ ရွိပါေသးတယ္။

ေသြးလႉႏိုင္တယ္လို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၉၀ မျပည့္တဲ့ အတြက္ လႉခြင့္မရခဲ့ဘဲ အသက္ ၂၀ ေရာက္မွ စတင္ လႉႏိုင္ခဲ့တယ္လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။

အဲဒီ အခ်ိန္ကစၿပီး အခုခ်ိန္ထိ ႏွစ္ေပါင္း ၃၀ ေက်ာ္ အတြင္းမွာ ႏွစ္စဥ္ တစ္ႏွစ္ သုံးႀကိမ္ ေသြးလႉခဲ့တယ္ လို႔ ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊက ေျပာပါတယ္။

ေသြးလႉလိုက္ရင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္လား

ေသြးလႉတဲ့အခါ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေသြးေတြ ေဖာက္ထုတ္ေပးလိုက္ရတာျဖစ္လို႔ ေသြးလႉရွင္ေတြ အေနနဲ႔ အားအင္ခ်ိနဲ႔သြားမလား၊ ေသြးအားနည္းၿပီး ေနထိုင္ မေကာင္းျဖစ္ေလမလားလို႔ ပူပန္ၾကသူေတြကို အဲဒီလို ထိခိုက္မႈ မရွိပါဘူးလို႔ သူက အႀကံေပးပါတယ္။

ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊက သူဆိုရင္ ေသြးလႉၿပီးတဲ့ အခ်ိန္ဆို ပိုလန္းဆန္း သြားသလိုေတာင္ ခံစားရတယ္၊ က်န္းမာေရးလည္း ပိုေကာင္းလာတယ္၊ အခုခ်ိန္ထိ ဆံပင္မျဖဴ သြားမက်ိဳး ေသးဘူးလို႔ အ႐ႊန္းေဖာက္ ေျပာပါတယ္။

ပုံမွန္ ေသြးလႉႏိုင္ေအာင္ ကိုယ္က က်န္းမာေနဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အတြက္ ပုံမွန္အိပ္၊ ပုံမွန္စား အေနအထိုင္ သင့္တင့္ မွ်တေအာင္ ေနသင့္တယ္လို႔ သူက ဆိုပါတယ္။

ေသြးလႉမယ့္သူ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ က်န္းမာေရးကိုလည္း ပုံမွန္ စစ္ၿပီးသားျဖစ္သြားတဲ့ အတြက္ လူငယ္ေတြ ဆို ပိုေတာင္ ေသြးလႉသင့္တယ္၊ ဒါမွ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးျဖစ္မယ္လို႔လည္း ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊက ေျပာပါတယ္။

ဒါမွ သူတို႔ေသြးေတြ သန္႔ရွင္းေနေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖင့္ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ထိန္းၿပီးသားလည္း ျဖစ္သြားမယ္လို႔ သူက ယူဆပါတယ္။

လူငယ္ေတြ ေသြးလႉဖို႔ ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ြ အႀကံျပဳ

လူဆိုတာ ေသြးရွိမွ အသက္ရွင္သန္မွာျဖစ္တဲ့အတြက္ မိသားစုထဲက လူငယ္အ႐ြယ္ တူမေလးကိုလည္း ေသြးလႉဖို႔ အႀကံေပးထားလို႔ သူလႉတာလည္း အႀကိမ္ ၂၀ ေက်ာ္ၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။

ကိုယ္လႉလိုက္တဲ့ ေသြးကို ရယူသုံးလိုက္တဲ့သူအတြက္ အက်ိဳးရွိတာ သိတဲ့အတြက္ ေဖာ္မျပႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ဝမ္းသာပီတိျဖစ္မိတယ္လို႔လည္း ေဒါက္တာ ရီရီေ႐ႊက ဆိုပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ သံဃာေတာ္၊ အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီးေတြ အပါအဝင္ အႀကိမ္ ၁၀၀ နဲ႔ အထက္ လႉဒါန္းခဲ့ၾကတဲ့ ေသြးလႉရွင္ ၁၀၀ ေက်ာ္ ရွိၿပီး အႀကိမ္ ၉၀ ေက်ာ္ လႉဒါန္းထားတဲ့ ေသြးလႉရွင္ေပါင္း ကေတာ့ ၅၀ ေက်ာ္ ရွိတယ္လို႔ ျမန္မာ အမ်ိဳးသား ေသြးဌာနက အရာရွိ တစ္ေယာက္က ဘီဘီစီကို ေျပာပါတယ္။

ျမန္မာ ေသြးလႉရွင္ေတြပါ ပါဝင္ တက္ေရာက္မယ့္ ကမာၻ႔ေသြးလႉရွင္မ်ားေန႔ အထိမ္း အမွတ္ အခမ္းအနားကို ျမန္မာႏိုင္ငံ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕က သူနာျပဳ တကၠသိုလ္မွာ ဇြန္လ ၁၆ ရက္ေန႔က်ရင္ က်င္းပဖို႔ရွိပါတယ္။

အႀကိမ္၄၀ နဲ႔အထက္ ေသြးလႉခဲ့ဖူးသူေတြကို က်န္းမာေရးနဲ႔ အားကစား ဝန္ႀကီးဌာနက ႏွစ္စဥ္ ဒီဇင္ဘာလမွာ အသိအမွတ္ျပဳ ဂုဏ္ျပဳပြဲ က်င္းပ ပါတယ္။

BBC Burmese
https://www.bbc.com