ေခါင္းေလွ်ာ္ရမွာေၾကာက္တဲ့ကေလးအတြက္ နည္းဗ်ဴဟာ ၆ ခု

၆ ေအာက္တိုဘာ

အေမကေခၚေနရင္ ေရမခ်ိဳးခ်င္လို႔ ပတ္ေျပးခဲ့တဲ့အျဖစ္ေတြ ၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးမွာေၾကာက္လို႔ ေအာ္ငိုခဲ့ရတာေတြ ငယ္ငယ္က ႀကဳံဖူးခဲ့သူေတြရွိမွာပါ။ ကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားက ေရခ်ိဳးရတာေပ်ာ္တယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕မ်က္ႏွာကိုေရစိုတာ၊ ေခါင္းကိုေရေလာင္းတာ မႀကိဳက္ၾကပါဘူး။

ေမြးကင္းစအ႐ြယ္ဆို ကေလးကျငင္းဆန္ရင္ေတာင္ လုပ္ေပးရလြယ္ေပမယ့္ နည္းနည္းႀကီးလာတဲ့အခါ တစ္ႏွစ္ဝန္းက်င္ကေလးေတြဆို ေခါင္းေလွ်ာ္ကာနီးတိုင္း တိုက္ပြဲဝင္ရတာ မိဘေတြရဲ႕အခက္အခဲတစ္ခုပါ။ တခ်ိဳ႕က စည္း႐ုံးရလြယ္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕က အေၾကာက္အကန္ ငိုယို႐ုန္းကန္တာ၊ ပတ္ေျပးေနတာေတြရွိပါတယ္။ ဒါေတြဟာ ကေလးက –

အရင္တေခါက္က မ်က္လုံးထဲ ဒါမွမဟုတ္ ပါးစပ္ထဲကို ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဝင္ခဲ့ဖူးတယ္ဆိုရင္

ေရေၾကာက္တတ္ရင္

ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးတဲ့ပုံစံအေနအထားကိုမႀကိဳက္ရင္

ေခါင္းေလွ်ာ္ရမွာကို မႀကိဳက္တာမ်ိဳး ျဖစ္ရင္ စတဲ့အေၾကာင္းရင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးရခက္တဲ့ကေလးရဲ႕ မိဘေတြအေနနဲ႔ ေအာက္မွာေဖာ္ျပတဲ့အထဲက နည္းလမ္းတစ္ခုခုကို သုံးလို႔ရပါတယ္ –

(၁) ေခါင္းခဏခဏမေလွ်ာ္ေပးပါနဲ႔

ကေလးကိုေရခ်ိဳးေပးတိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးဖို႔မလိုပါဘူး။ ကေလးဆံသားက သိပ္ညစ္ေပမွာမဟုတ္တာေၾကာင့္ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ဆို သူတို႔အတြက္ လုံေလာက္ပါတယ္။ရက္နည္းနည္းျခားေပးျခင္းအားျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရတဲ့စိတ္ဒုကၡကို ကေလးကေမ့သြားေလာက္ပါတယ္။

(၂) ကေလးကို ကိုယ္တိုင္လုပ္ခြင့္ေပးပါ

ကေလးကိုေခါင္းေလွ်ာ္ေပးသင့္ မေပးသင့္ဆိုတာထက္ ဘယ္လိုရေအာင္ေလွ်ာ္ေပးမလဲဆိုတာကို အဓိကထားပါ။ ကေလးက ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ကိုယ္တိုင္လက္နဲ႔ယူၿပီး ေလွ်ာ္ခြင့္ရရင္ ပိုေပ်ာ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ေရစခ်ိဳးကတည္းက ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ေရခ်ိဳးရင္း၊ ေရခ်ိဳးဇလုံထဲကစားရင္း ေပ်ာ္ေနမယ္ဆိုရင္ တစ္ကိုယ္လုံးေရာ ဆံပင္ေရာ ေလွ်ာ္ၿပီးခ်ိန္အထိ သူေပ်ာ္႐ႊင္ေနမွာပါ။

(၃) ဘာေၾကာင့္ မေလွ်ာ္ခ်င္တာလဲဆိုတာ သိေအာင္လုပ္ပါ

ကေလးက စကားေျပာတတ္ေနၿပိီဆိုရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခ်ိန္ သူဘာကိုစိတ္အရႈပ္ဆုံးလဲဆိုတာ ေမးၾကည့္လို႔ရပါၿပီ။မ်က္ႏွာေပၚ ေရက်တာမႀကိဳက္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္သုံးတဲ့အခါ ေခါင္းကို ပြတ္တာေလ်ာ္တာကိုမႀကိဳက္တာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ မေလွ်ာ္ခ်င္တာလဲဆိုတဲ့အေၾကာင္းရင္းကိုသိၿပီဆိုရင္ ေျဖရွင္းဖို႔ႀကိဳးစားၾကည့္ႏိုင္ၿပီေလ။

ကေလးက ေခါင္းကိုေရေလာင္းခ်တာမႀကိဳက္ဘူးဆိုရင္ မ်က္ႏွာေပၚစီးမက်ေအာင္ ေရပိုက္ေလးနဲ႔ခပ္ျဖည္းျဖည္းဆံပင္ကိုေဆးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေရခ်ိဳးဇလုံထဲ ပက္လက္ေလးမွီလ်က္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေလွ်ာ္ရပိုလြယ္ကူေစပါတယ္။

(၄) အ႐ုပ္ကိုလည္း ေလွ်ာ္ေပးပါ

ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ သူ႔ကစားေဖာ္အ႐ုပ္ေလးကိုပါ ေခါင္းေလွ်ာ္ခိုင္းလိုက္ပါ။ အ႐ုပ္ကို သူေလွ်ာ္ေပးေနတဲ့အခ်ိန္ ကိုယ္ကလည္း သူ႔ကို ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ အ႐ုပ္ကိုေခါင္းေလွ်ာ္ေပးတဲ့အခ်ိန္ သူလုပ္တဲ့အတိုင္းကိုယ္က လိုက္ေလွ်ာ္ေပး႐ုံပါပဲ။

(၅) ေပ်ာ္စရာဖန္တီးပါ

ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ကေလးကို အိတ္ေဆာင္မွန္အေသးေလးတစ္ခုေပးထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္လက္စဆံပင္မွာ အျမႇဳပ္ကိုပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ေပးပါ။ ဥပမာ – အျမႇဳပ္နဲ႔ဆံပင္ကို ခ်ိဳေလးေတြ၊ အလိပ္ေလးေတြ၊ နား႐ြက္ပုံေလးေတြ စသည္ျဖင့္ ကေလးႀကိဳက္မယ့္ ပုံစံေလးေတြလုပ္ၿပီး မွန္မွာျပေပးပါ။ အာ႐ုံစိုက္ရင္း၊ ၾကည့္ရင္းနဲ႔ကို ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးသားျဖစ္သြားမွာကို သူသတိထားမိလိုက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

(၆) အာ႐ုံေျပာင္းပါ

ေရခ်ိဳးခန္းအေပၚမ်က္ႏွာၾကက္မွာ ရယ္စရာေကာင္းတဲ့႐ုပ္ပုံ သို႔မဟုတ္ လႈပ္တုပ္တုပ္ အ႐ုပ္တစ္ခုခုခ်ိတ္ဆြဲထားပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ေနတဲ့ကိစၥကေန သူအာ႐ုံေျပာင္းသြားေစမယ့္အရာတစ္ခုခုေပါ့။ သီခ်င္းတစ္ခုခုကိုက်ယ္က်ယ္ဆိုေနတာမ်ိဳးကလည္း အာ႐ုံေျပာင္းတဲ့ေနရာမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။ လက္ကေလး၊ ေျခေထာက္ေလးေတြကို ေရခ်ိဳးေပးရင္းလည္း တစ္ခုခ်င္းအသံထြက္ၿပီးစကားေျပာေပးမယ္ဆိုရင္ တစ္ကိုယ္လုံးေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခါ သင္သာလက္ျမန္ခဲ့ရင္ ေခါင္းတခါတည္းေလွ်ာ္လိုက္လို႔ရပါတယ္။

ေခါင္းေလွ်ာ္ေနတဲ့အခ်ိန္ မ်က္ႏွာၾကက္ကအ႐ုပ္ေတြကို ၾကည့္ဖို႔ ကေလးကို သတိေပးပါ။ ကေလးက ေမာ့ၾကည့္ေနမယ္ဆိုရင္ ေရေရာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေရာ မ်က္ႏွာေပၚမက်ေတာ့ဘဲ၊ မ်က္လုံးထဲမဝင္ေတာ့ဘဲ ေအးေဆးျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။တစ္ႀကိမ္အဆင္ေျပသြားခဲ့ရင္ ေနာက္တစ္ခါေလွ်ာ္ဖို႔ ကေလးကေၾကာက္ေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။ တခါတခါက်ရင္ ေရေလာင္းခ်ခ်ိန္မွာ မိုးေတြ႐ြာလာလာသလိုလို လည္းလွည့္စားႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဘယ္နည္းကိုပဲ သုံးသုံး ကေလးစိတ္ေက်နပ္ဖို႔က အဓိကပါပဲ။ကိုယ့္ကေလးရဲ႕အႀကိဳက္ကိုလိုက္ၿပီး အဆင္ေျပမယ့္နည္းလမ္းကို သုံးႏိုင္ပါတယ္။

ေရးသားသူ - Yun Sandi Nan Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆိုင္ရာတည္းျဖတ္သူ- Dr. Thurein Hlaing Win
Myanmar Digital News
https://www.facebook.com/MyanmarDigitalNews/