ေရႀကီးေရလွ်ံမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာေနရာမ်ားတြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရန္လိုအပ္ဟုဆို


 ေရႀကီးေရလွ်ံမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ ေနရာမ်ားတြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါမျဖစ္ေစရန္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ေပးရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္မ်ားက အႀကံျပဳေျပာၾကားသည္။

ေရႀကီးေရလွ်ံမႈျဖစ္ပြားၿပီး ေရျပန္ လည္ က်သည့္အခ်ိန္တြင္ တင္က်န္ရစ္သည့္ ေရဆိုးေရညစ္မ်ားမွတစ္ဆင့္ ပုိးေလာက္လန္းမ်ား ေပါက္ဖြားကာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားေစႏုိင္သည့္အတြက္ သတိျပဳေန ထိုင္ၾကရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း အေထြ ေထြေရာဂါကုဆရာ၀န္ ေဒါက္တာေအး ေအးလြင္က ေျပာသည္။

အဆိုပါ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးအႏၲ ရာယ္ကို ကာကြယ္ရန္အတြက္ မိမိအိမ္ႏွင့္ အိမ္္ပတ္၀န္းက်င္ရွိ အမိႈက္မ်ား၊ ေရတင္က်န္ေနေသာ အိုးခြက္မ်ား၊ တာယာအေဟာင္းမ်ား၊ ျခင္ခို ေအာင္းႏုိင္ေသာ ေနရာမ်ားႏွင့္ ျခင္ ေပါက္ပြားႏုိင္ေသာ ေနရာမ်ားကို ရွင္းလင္း ေဆာင္ရြက္သင့္ေၾကာင္းလည္း ေဒါက္တာေအးေအးလြင္က ဆုိသည္။

“ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါက ေတာ့ ေရက်သြားတဲ့အခါမွာ အျဖစ္ မ်ားေလ့ရွိတဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ေရ ႀကီးၿပီး ျပန္က်တဲ့အခါမွာ တင္က်န္ခဲ့ တဲ့ ေရဆိုးေရညစ္ေတြကေနတစ္ဆင့္ ပိုးေလာက္လန္းေတြ ေပါက္လာမယ္။ အဲဒီ ပိုးေလာက္လန္းေတြကေနတစ္ဆင့္ ျခင္ေတြေပါက္ပြား လာႏုိင္ပါတယ္။ ျခင္ကိုက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ေသြးလြန္တုပ္ ေကြး ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ေသြးလြန္ တုပ္ေကြး ေရာဂါက တစ္ဦးကတစ္ဦး ကို ကူးစက္ႏုိင္တယ္။ ဘယ္လိုကူး စက္တာလဲဆုိရင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ကို ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ျခင္ကေန လူတစ္ ေယာက္ကိုကိုက္မယ္။ ၿပီးရင္ အျခား လူတစ္ေယာက္ကို ကိုက္လိုက္ျခင္းအား ျဖင့္ တစ္ဦးကေနတစ္ဦး ကူးစက္ႏုိင္ပါ တယ္” ဟု ယင္းက ဆက္လက္ေျပာသည္။

ယင္းအျပင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး မျဖစ္ေအာင္ ဖုံး၊ သြန္၊ ခပ္၊ စစ္၊ ေလာင္း၊ ေထာင္၊ လဲ၊ ဖြင့္၊ ျမႇဳပ္၊ ရွင္း၊ မႈတ္၊ ထည့္ဆိုေသာ အခ်က္ ၁၂ ခ်က္ ကို လိုက္နာရန္လိုအပ္ေၾကာင္း အဆို ပါ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး မျဖစ္ေအာင္ က်န္းမာေရး၀န္ထမ္းမ်ား၊ ေက်းလက္ ေဆးေပးခန္းမ်ားႏွင့္ က်န္းမာေရးတာ ၀န္ရွိေသာ ပုဂ္ၢိဳလ္မ်ားထံသို႔ အကူအညီ ေတာင္းခံၿပီး ေဆးမႈတ္ျခင္း၊ ေဆးထည့္ ျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။

“ေရက်သြားတဲ့အခါမွာ ေသြးလြန္ တုတ္ေကြးလို ကူးစက္ေရာဂါေတြ မျဖစ္ေအာင္လို႔ အိမ္တိုင္းလိုလို က်န္းမာေရး ၀န္ထမ္းေတြရဲ႕ အကူအညီနဲ႔အ တူ ေဆးဖ်န္းတာတို႔အျပင္ ေရကန္၊ ေရအိုး ေတြထဲကို အဘိတ္ေဆးလို႔ေခၚတဲ့ ျခင္မေပါက္ပြားႏုိင္တဲ့ ေဆးမႈန္႔ေလးကို ထည့္ေပးဖို႔လည္း လိုအပ္တယ္။ အဲ့ဒီေဆးက ထည့္လည္း လူက်န္းမာေရးကို အႏၲရာယ္ မျဖစ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ က က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္မွာစုိးတဲ့ အတြက္ ေဆးခက္ထားတဲ့ ေရေတြကို မသုံးရဲၾကတာတို႔၊ က်န္းမားေရး၀န္ထမ္း ေတြ ျပန္သြားရင္ ေရကိုသြန္ပစ္တာတို႔ လုပ္ၾကတယ္။ ေဆးထည့္ထားေပမယ့္ လည္း အဲ့ဒီေရကိုပဲ ဆက္လက္သုံးလို႔ ရပါတယ္” ဟု အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္ ေဒါက္တာေအာင္ဆန္း၀င္း က ေျပာသည္။

ယင္းသို႔ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္ ပြားပါက ၂ ရက္မွ ၇ ရက္အထိ အ ျပင္းဖ်ားျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ကိုယ္ခႏၶာ တြင္ အနီစက္မ်ား ထြက္ေပၚလာျခင္း၊ ႐ုတ္တရက္ အဖ်ားက်ျခင္း၊ ေျခဖ်ား လက္ဖ်ားမ်ား ေအးျခင္း အစရွိေသာ ေရာဂါလက္ၡဏာမ်ား ျဖစ္ပြားပါက နီး စပ္ရာေဆးခန္းသို႔ သြားေရာက္ ကုသ သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။

သူရိယ
The Ladies News Journal
https://www.facebook.com/News.TheLadies
ေရႀကီးေရလွ်ံမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာေနရာမ်ားတြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရန္လိုအပ္ဟုဆို  ေရႀကီးေရလွ်ံမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာေနရာမ်ားတြင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရန္လိုအပ္ဟုဆို Reviewed by သစ္ထူးလြင္ on 18:27 Rating: 5
Powered by Blogger.